Ini pengalaman saya sendiri . Mengenai bobot tubuh saya yang semakin hari semakin nambah lemak nya. Bagaimana tidak waktu itu Tinggi Badan saya hanyalah 150 Cm sedangkat berat badan saya 62 Kg. Wajar jika saat itu banyak yang mencemooh bentuk tubuh saya.Padahal saya tergolong orang yang cuek akan ocehan teman- teman saya ,gak heran banyak yang panggil saya dengan sebutan "ATUN" saya sadar karena faktor tubuh saya yang semakin hari semakin melebar.
Hingga suatu hari saya bertemu anak dari saudara saya , dan yang aneh nya dia langsung memanggil saya dengan sebutan "Ibu Gendut" panggilan itu murni datang dari anak tersebut tanpa ada arahan dari siapapun.
Sejak saat itu saya semakin berfikir anak kecil saja berpikir jelas bahwa saya memiliki bobot yang besar, ditambah penyakit yang saya derita ,saya tergolong orang yang memliki sistem imun tinggi di tubuh saya dan seiring bertambahnya bobot tubuh saya ,saya sering merasakan kesemutan apalagi saatmengendarai motor atau duduk terlalu lama. dan yang paling membuat saya sakit hati adalah pacar saya ninggalin saya kawin sama cewek yang tubuh nya kurus jauh dibanding saya. Bayangkan hubungan yang sudah saya bina selama 3 tahun harus kandas hanya gara- gara fostur tubuh saya yang terlalu gembrot.
Dan dari banyak kejadian itu saya semakin banyak berfikir apa jadinya jika saya memanjakan diri saya ,apa jadi nya jika saya terus menerus menuruti nafsu saya,mau makan banyak terus tanpa memikirkan resikonya.
Saya mulai obrak-abrik internet mencari berbagai macam artikel mengenai diet , dan sejak itu saya menemukan OCD.
diet yang bagi saya tidak membuat saya susah ,tapi metode diet yang satu ini harus menambahkan olahraga untuk mendapatkan hasil maksimalnya.
Tapi saya tetap kekeuh untuk memulainya.
Mulailah hari pertama diet OCD dengan jendela makan 6 jam... jadi didalam sehari saya hanya bisa makan 6 jam saja .. dengan catatan jangan rakus.. lalu sisa nya hanya minum air saja,, tapi yang namanya saya sangat fokus ingin sehat saya mengisi waktu di luar jendela makan saya dengan minum teh hijau dan olahrga.
Minggu ke 2 saya menjalankan OCD saya tingkatkan lagi jendela makan saya menjadi 4 jam, alhasil saya sudah sangat terbisa dengan metode diet ini. Saya suka dengan gaya diet nya yang membebaskan kita untuk makan apa saja asalkan pada saat jam makan.
Sebulan berlalu saya masih fokus sama metode diet tersebut, kesemutan yang saya rasakan semakin berkurang dan bersin- bersin yang selalu jadi rutinitas saya di pagi hari tidak pernah saya alami lagi. Lalu saat itu saya berkunjung kerumah teman yang memiliki timbangan badan ,dan betapa terkejutnya saya ketika saya melihat hasil timbangan saya yang pada saat itu menunjukan angka 58 Kg .
Artinya diet saya berhasil .Kejadian itu justru semakin membuat saya semangat bahwa tidak ada usaha yang menghianati hasil. Pendirian saya semakin kuat untuk mencapai Berat badan ideal ,dan saya masih meneruskannya hingga 3 bulan .. dan saya rasakan baju-baju saya pada longgar semua dan kesemutan yang saya rasakan sebelumnya sudah tidak saya rasakan lagi. Pada keesokan harinya saya sengaja pergi kerumah teman saya hanya untuk menimbang Berat Badan saya, dan ternyata wawwwww.... ini sungguh luar biasa, berat badan saya yang tadinya 62 Kg sekarang sudah menurun menjadi 50 Kg. Kebayangkan betapa bahagia nya saya. walaupun tergolong lama ,tapi saya puas dengan hasil nya. Alhasil sampai sekarang saya masih bertahan dengan olahraga nya tapi tetap mempertahankan bobot saya di angka 50 Kg.
Dari sini dapat saya simpulkan bahwa kejadian pahit dimasa lalu dapat membangun semangat yang kuat untuk membangun masa depan yang indah.
